Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1099 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: عيش اسمر عيش اسمر, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, بيضة مسلوقة طرية, سلطة الخضر المختلطة. Mittagessen: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, شوربة العدس. Abendessen: الجزر. Snacks/Sonstiges: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, شاي, بطاطا. mehr...
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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