Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Солонина, Авида Сметана 10%, Landers Сыр Famiglia 30%, Свекла Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Солонина. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erenkovam's Gewichtsverlauf
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