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Интервальное голодание
20/4
Завтрак пропущен.
Тренировка на верхнюю часть
Грудь,спина,руки!
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 15,09g | Kohlh: 49,23g.
Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Горчица Зернистая, Укроп, Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Ячневая Каша на Воде, Яйцо Всмятку. mehr...
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215 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_LovaLova_'s Gewichtsverlauf
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