Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Greenmania Паста Кокос и Манго, Банан, Белый Хлеб. Mittagessen: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Рыбная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Варенье, Творог 5%. mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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karinamitina's Gewichtsverlauf
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