Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sucuk. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|