Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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