Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries , Cacaopoeder (Ongezoet), AH Kokosmelk. Mittagessen: Milbona Kaasblokjes, Coop Kipfilet Rolletjes met Roomkaas. Abendessen: AH Tartaar, Iglo Spinazie met Boursin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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