Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Coca-Cola Coca-Cola, Qualitá Nozes sem Casca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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