Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 193,64g.
Frühstück: Перекресток Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Капуста Белокочанная, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец. Abendessen: Горбуша Запечённая , Свекла Вареная, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Горбуша Запечённая , Свекла Вареная, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Snacks/Sonstiges: Myprotein Изолят, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|