Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 161,89g | Kohlh: 347,12g.
Frühstück: Pane Ciabatta MIO, High Protein Milk Product Peach-Orange Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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