|
Shoveling snow with a broken shovel must have burned a few calories. 😳🎉
|
141,0 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Butter , Blackberries (Alaska Native) , Great Value Sourdough Bread, Strawberries , Egg White . Mittagessen: Siete Grain Free Tortilla Chips - Nacho, Guacamole, Dutch Farms Mozzarella Cheese Slice. Abendessen: Kroger Swiss Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Snacks/Sonstiges: RxBar Chocolate Chip, Egg White , Medifast Macaroni & Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, RxBar Maple Sea Salt. mehr...
|
|
4012 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Feb 21 vom Mitglied: SB 428
|
It’s not fair to shovel snow to begin with, but with a broken shovel??? aAloss better be in your future!👍😁
17 Feb 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
☺️☺️☺️ I actually enjoy shoveling snow. That and chopping wood. 😂 These activities help burn those calories. 😉
17 Feb 21 vom Mitglied: Walnut Keeper
|
17 Feb 21 vom Mitglied: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Walnut Keeper's Gewichtsverlauf
|