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Day 85: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 0.1lbs 😶
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Daily Chef Tortilla Chips, Great Value Cream Cheese Spread, DAK Premium Ham, Great Value Fat Free Refried Beans. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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