Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Хурма. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мандарины, Говядина Тушеная. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Buitoni Piccolinis Salame, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Sonstiges: Казеин, Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|