Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Чизкейк ПП, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Кофе, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Иней Балык Сырокопчёный, Жареное Филе Свинины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Abendessen: Чизкейк ПП, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Крабовая Палочка . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|