7 bulan yg sia sia wkwk naik lagii 4 kilo
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Semangatt yukkk bisa bisa! Aku jg gitu krn kalap
17 Feb 21 vom Mitglied: ndfss
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Huhu iya kak agak sad karna berasa sia sia buang 4kilo selama 7bulan balik naik ga sampe sebulan 😭
21 Feb 21 vom Mitglied: cici kurus
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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