Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик . Mittagessen: Сердце Куриное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтика Пиво Балтика 7, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Цукини, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Sonstiges: Пицца с Тунцом, Ого Отруби Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|