Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 136,22g | Eiw: 196,23g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Pingo Doce Miolo de Noz, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Esparguete (Cozido). Abendessen: Panrico Cerealia Integral, Panrico Cerealia Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Big Tasty, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Vitalis Barra de Proteína, Bimbo Donettes. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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