Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: 구운계란, 사과, 켈로그사 콘푸레이크, 방탄커피. Mittagessen: 수육국밥. Abendessen: 오뎅국, 미주라 미주라토스트, 꿀떡, 물미역. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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