Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: L-Men Platinum Improved Formula. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu rebus, Ayam tumis cabe hijau. Abendessen: Pisang, L-Men Platinum Improved Formula. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andini06's Gewichtsverlauf
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