Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Оладьи Кукурузные, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Аланталь Сыр Копченый, Омлет с Овощами. Mittagessen: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Abendessen: Репа, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Шампиньоны Жареные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Смесь Рис, Киноа, Тыква. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сахар, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|