Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Budu Кокосовая Паста, Хайнц Брусничный Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное, Булгур. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Рикотта, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хайнц Брусничный Соус, ВкусВилл Сибирские Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|