|
очередной рубеж цифр пробит
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|