Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Свежие Новости Сметана 22%, Блинчики из пшенично- рисовой муки, Колдуны, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай. Mittagessen: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой, Колдуны. Abendessen: Колбаса, Батон, Чай. Snacks/Sonstiges: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Чай, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Jacobs Кофе 3 в 1, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena*85's Gewichtsverlauf
|