Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Клубника, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Колбаса Домашняя. Abendessen: Халва, Хлеб Бородинский, Майонез, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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