Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 16,57g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Курага, Перекресток Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Sen Soy Соус Унаги, Минтай Жареный, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Secret Profile's Gewichtsverlauf
|