|
с 17 февраля ввела углеводы
|
80,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Кофе, Данон Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Креветки Королевские Очищенные, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Янинка1988's Gewichtsverlauf
|