Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 252,45g.
Frühstück: Тануки Тяхан с Курицей. Mittagessen: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Рис Отварной, Blue Dragon Мисо Суп. Abendessen: ВкусВилл Аджика Острая, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Помело, Помело, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|