Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Несквик Какао Порошок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки (Жареные), Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Пятерочка Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груши (Приготовленные или Консервированные), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|