Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 153,46g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 249,04g.
Frühstück: Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schokopudding, Gekochtes Ei, All Seasons Rahm-Spinat, Pürree. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Gouda, Zucchinischiffe. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Aldi Eierlikör Eier, Choceur Alpen Sahne, Duplo Duplo. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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