|
Sådär målvikt uppnått 😊
Nu full fokus på att gå ner så mycke som möjligt på 5 veckor och 5 dagar ,då tävlingen ska avgöras .
Man får aldrig ge upp 🤗
|
74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 91,94g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Kavli Skinkost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Abendessen: Pizza med Pepperoni (36 cm, Tjock Botten). Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: sawsan.alchaar
|
18 Feb 21 vom Mitglied: helenica.joh
|
18 Feb 21 vom Mitglied: saku.senpai
|
18 Feb 21 vom Mitglied: Lejon-mod
|
18 Feb 21 vom Mitglied: Terese3000
|
18 Feb 21 vom Mitglied: Gal_Rex
|
Grymt jobbat! Heja dig 👏🏼🥳
19 Feb 21 vom Mitglied: Charlotte_ell
|
19 Feb 21 vom Mitglied: sm.li
|
19 Feb 21 vom Mitglied: marialevacic
|
19 Feb 21 vom Mitglied: Moroten18
|
Tack allihopa för stöd ,ni är så fina❤🌺😁
20 Feb 21 vom Mitglied: Andsson
|
23 Feb 21 vom Mitglied: Ellinor54
|
Grymt jobbat! Men en vikttävling? Det låter som det absolut sämsta jag hört på länge!
27 Feb 21 vom Mitglied: Isetome
|
Isetome, varför tycker du att en vikttävling är så dåligt?🙄 Som du själv vet så har många svårt att gå ner i vikt P.G.A olika anledningar och att som ensam individ klara det, kan vara väldigt tufft och svårt ialla fall för mig. Är man i en grupp som har samma mål " Att gå ner i vikt/ upp eller behålla samma vikt, Så kan det gå lättare och inte kännas så jobbigt. Sen har vi på jobbet gjort det här med vikttävling till en rolig ,kul grej . Några tar det mer på alvar än andra. Rätt eller fel ,det är som baken 😁 Man får aldrig ge upp 🌺
28 Feb 21 vom Mitglied: Andsson
|
Det känns som om det uppmanar till overdrivet bantande, som ju inte är bra för att hålla vikten nere på lång sikt. Jag fattar att det är en kul grej, men det ska handla om en sunt vikt, inte om vem som kan tappa mest och väga minst!
28 Feb 21 vom Mitglied: Isetome
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andsson's Gewichtsverlauf
|