nadezhda_st's Notizen, 18 Feb 21

зима робить свої корективи 🤪
52,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:
1497 kcal Fett: 56,12g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 186,34g.   Frühstück: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Апельсин, Банан, Мивина Пюре со Вкусом Сливок. Snacks/Sonstiges: Печенье, Snickers Snickers, Тыквенные Семечки. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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