Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 262,73g.
Frühstück: Kiwi MIO, Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Abendessen: Latte Zymil senza Lattosio MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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