Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Aldi Bio Magerquark, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Nadler Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich könnte heulen. Drei Tage ausgesetzt und jetzt alles von vorne. Heute ist meine vorletzte Hose geplatzt.
18 Feb 21 vom Mitglied: Himbeerfisch
|
Einfach dran bleiben und weitermachen! Das mit den Hosen hatte ich im Dezember 🤣 Wir schaffen das gemeinsam!!!
18 Feb 21 vom Mitglied: Yvonne1380
|
Danke für eure Unterstützung 😙
Heute war ich eine Stunde Radfahren, mit vielen fiesen Anstiegen, und bin fix und alle.
Die letzte Tafel Schoki habe ich in den Keller verbannt. Ich hoffe da bleibt sie
18 Feb 21 vom Mitglied: Himbeerfisch
|
18 Feb 21 vom Mitglied: emywen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|