Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Семенишна Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, банан Мини, Яйцо (Целое), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Толченка. Abendessen: Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Село Родное Творог Обезжиренный 1,8%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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