Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 135,52g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Crema Chantilly, Banano, Tostada Francesa, Huevo Cocido, Rica Jamón Ideal , Queso Cheddar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Soufflé de Espinacas, Vino Cabernet Sauvignon, Coctel de Marisco, Tortilla de Zanahoria. Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Fiber One Brownie Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maximustrading's Gewichtsverlauf
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