Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Muratbey Topi Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Elma, Kuru İncir, Fındık, Portakal. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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imrenlion03's Gewichtsverlauf
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