Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3470 kcal
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Fett: 163,71g | Eiw: 194,70g | Kohlh: 305,18g.
Frühstück: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kfc French Fries Kfc, Kfc Chicken Keel Spicy, KFC Breast, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Abendessen: Mcdonald's Hot Fudge Sundae Ice Cream, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: لمار ( حليب خالى الدسم ) به فيتامينات A + B1 + B2+D يباع بمصر T.H, Black Dates تمر سكري, Green Tea, Fennel Seed, Coffee, Tea Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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