Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 112,21g.
Frühstück: Zeytin, Salça, Tereyağı, Yumurta Omleti, Süt, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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