Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Butter , Silver Hills Gluten Free Bread. Mittagessen: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cabbage , Egg. Abendessen: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Philippine Brand 100% Pure Mango Juice, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. mehr...
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1179 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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fizzywater!'s Gewichtsverlauf
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