Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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106 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatado, Banana Prata, Hinode H+ Shake Baunilha. Mittagessen: Mangas, Tomatinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Pepsi Pepsi, Yoki Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mehr...
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1068 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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