Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2011
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88,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 138,20g | Eiw: 172,22g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Low Carb Milk, Atkins Cinnamon Bar. Mittagessen: Hellmann's Real Mayo, Blackberries, American Cheese , Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortilla , Strawberries, Coke Zero. Abendessen: Lemons (Without Peel), Ice Water, Steamed Broccoli Clusters, Grilled Shrimp Skewer (4 shrimp on 1 stick), Iceberg Lettuce, Caesar Salad Dressing, Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Sugar Free Jell-O Gelatin Snack, Coke Zero. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbloyd's Gewichtsverlauf
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