Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 129,98g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Kiwi, Arla Smör (Normalsaltat). Mittagessen: ICA Fast Potatis, Tistelvind Rödkål, Paolos Körsbärstomater, ICA Kokosgrädde, Coop Vitkål, ICA Haricots Verts, Arla Smör (Normalsaltat), Livsmedelsverket Broccoli Kokt, ICA Morötter, ICA Nötfärs 12%, ICA Asia Kinesisk Soya. Abendessen: Chiquita Banan, Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Alpro Mandelmjölk Osötad. Snacks/Sonstiges: ICA Avokado, ICA Färskost, Lindroos Fiberhusk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Normalsaltat, Egg. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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