Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Diana Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Seara Strogonoff de Frango. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Recheado , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Tirol Leite Integral, Suco de Maracujá. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jessicabrandini's Gewichtsverlauf
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