Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 232,90g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Abacate, Banana Nanica. Mittagessen: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Azeitonas Verdes, Milho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Nutren Protein, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Tomates, Pepino Japonês, Nissin Miojo Sabor Carne com Molho de Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Gatorade Uva, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Da Colônia Banana Zero, Maçã. mehr...
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666 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 43 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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xCatarine's Gewichtsverlauf
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