Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Сладкий или Горький Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Mittagessen: Салат Летний, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Abendessen: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Сладкий или Горький Шоколад, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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