Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Oat. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Abendessen: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Opak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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