Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Супер Чизбургер, Кузина Песочный Торт "Черничный". Abendessen: Пицца Суши Вок Сяке Маки, Ролл с Авокадо, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Калина Малина Хлеб Отрадный, Окей Лосось Стейк. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|