Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: 이마트 방울토마토, 구운계란, 닭 다리, 샐러드, 술빵, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 커피, 커피 (가루로 필터시킴). Mittagessen: 당근, 프레드 단호박, 오뚜기 칼칼한 돼지고기 김치찜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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