|
+1.1 кг за неделю😑 возможно, что это отёк после тренировок в зале?
|
86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, не Молоко Овсяное Шоколадное. Abendessen: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|