Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Отварной, Кальмар тушеный. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melnikova.ru's Gewichtsverlauf
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